অতিরিক্ত মিষ্টিজাতীয় খাবার গ্রহন। অনিমিত আহার। অপরিমিত ঘুম। প্রিতিদিন সোডা, সফ্টড্রিঙ্কস, এলকোহল জাতীয় পানীয় পান। নিয়মিত ফাস্টফুড বা বাহিরের খাবার খাওয়া। অধিক সময় বসে কাজ করা। রাতে দেরী করে খাওয়া। প্রোটিন কম গ্রহন। দ্রুত খাওয়া ইত্যাদি কারণে মেদ জমতে পারে।
মেদ কমাতে নিয়মিত ব্যায়াম বা য়ূগা করতে হবে। অল্প খাবার অধিক সময় চিবিয়ে খেতে হবে।
চিকিৎসা-
Phytolocca: মেদ কমানোর উৎকৃষ্ট ঔষধ। Q-৬ শক্তি ফলপ্রদ।
Fucus Vesi: নিয়মিত সেবনে স্থুলতা কমে। Q শক্তি।
Calotropis: ব্যবহারে ভাল ফল পাওয়া যায়। Q শক্তি।
Thyroidinum: মেদ কমাতে বহুল ব্যবহৃত ঔষধ। ৩x শক্তি উপকারী।
Cal.Carb: ঘর্মপ্রবণ স্থুলতা। ডিম খতে আগ্রহী, দুধে অনিহা। শীতকাতর। ২০০- উচ্চশক্তি।
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন